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NOTICIAS DE BIENESTAR

¿Cómo las emociones afectan la forma en que comemos?

Si comiéramos solamente por hambre como en eras anteriores, seguramente no tendríamos la presente epidemia global de sobrepeso y obesidad. Pero comemos también bajo la influencia de emociones: enojo, aburrimiento, estrés, frustración, esparcimiento.

¿Debo tomar suplementos vitamínicos?

Este es un punto controvertido de la ciencia nutricional. Hay estudios que restan importancia al impacto en la salud de tomar suplementos de vitaminas y minerales u otros nutrientes adicionales. Se entiende que población sana, sin situaciones fisiológicas que demanden suplementación y con dieta.

Puedes romper el yugo de la deuda!

El endeudamiento tiene efectos que trascienden la situación financiera para impactar en el estado de ánimo, la salud mental y hasta la dinámica familiar. Además del efecto empobrecedor que tiene el descontrol con las deudas, cuentan con el potencial de arruinar nuestro testimonio cristiano e incluso colocar en serios problemas nuestra relación de matrimonio.

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